真的很喜歡早晨的練習，尤其是在沒有任何空調、室內，環繞自然的感覺。

能量有時候...

真的很喜歡早晨的練習，尤其是在沒有任何空調、室內，環繞自然的感覺。

能量有時候就是這樣一點一滴的進入身體裡，
再到適合的時候適時地釋放出來。

壓力、思想、變動，等等都是自然的現象，
我們是人，生命在流動，任何好壞也都在流動。
然後不論我們現在剛好遇到了什麼流動，
順著流動去進行，然後等待。

會發現原來一切的發生都是很自然的；
自然 安排了一切。

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